Teknik dan Posisi yang Benar untuk Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli

4
(196 votes)

<br/ >Dalam permainan bola voli, passing atas adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Passing atas adalah gerakan untuk mengirim bola dari penerimaan servis atau serangan lawan ke pemain lain di tim sendiri. Untuk melakukan passing atas dengan baik, penting untuk memperhatikan posisi jari-jari tangan yang benar. Dalam artikel ini, kita akan membahas teknik dan posisi yang benar untuk melakukan passing atas dalam permainan bola voli. <br/ > <br/ >Pertama-tama, penting untuk menggenggam bola dengan benar saat melakukan passing atas. Jari-jari tangan harus dirapatkan dan terbuka, dengan ujung jari-jari yang sedikit menekuk ke dalam. Hal ini akan memberikan stabilitas dan kontrol yang lebih baik saat menggenggam bola. Selain itu, pastikan untuk tidak mengepal tangan saat melakukan passing atas, karena hal ini dapat mengurangi kontrol dan akurasi dalam mengirim bola. <br/ > <br/ >Selanjutnya, perhatikan posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan passing atas. Jari-jari tangan harus ditempatkan di bawah bola, dengan ibu jari dan jari telunjuk membentuk pola segitiga. Hal ini akan memberikan kontrol yang lebih baik saat menggenggam bola dan memungkinkan untuk mengarahkan bola dengan akurasi yang tinggi. Selain itu, pastikan untuk menjaga jari-jari tangan tetap rileks dan tidak kaku saat melakukan passing atas. <br/ > <br/ >Selama melakukan passing atas, penting juga untuk memperhatikan gerakan tubuh yang benar. Pastikan untuk berdiri dengan kaki selebar bahu dan menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu, pastikan untuk mengarahkan bola ke arah yang diinginkan dengan gerakan lengan yang lembut dan terkontrol. Hindari meninju bola atau melakukan gerakan yang kasar, karena hal ini dapat mengurangi akurasi dan kekuatan dalam passing atas. <br/ > <br/ >Dalam kesimpulan, passing atas adalah teknik penting dalam permainan bola voli. Untuk melakukan passing atas dengan baik, penting untuk memperhatikan posisi jari-jari tangan yang benar. Menggenggam bola dengan benar, menjaga posisi jari-jari tangan yang tepat, dan mengarahkan bola dengan gerakan tubuh yang benar akan membantu meningkatkan akurasi dan kekuatan dalam passing atas. Dengan latihan yang teratur dan kesabaran, setiap pemain dapat menguasai teknik ini dan menjadi pemain yang handal dalam permainan bola voli.