35. Seorang pemain dinyatakan offside apabila __ a. bergerak mendahuhi penjaga gawang lawan b. berada sejajar lawan c. bergerak mendahului pemain lawan d. berada lebih dekat ke garis gawang lawan e. berada di kotak penalty 36. Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan dalam pertandingan pencak silat adalah __ a. gong b. lampu babak c. timbangan d. jam pertandingan e. ikat pinggang 37. Jarak yang cocok untuk mengukur kecepatan lari bagi siswa SMA kelas XII adalah __ a. 1.500 m b. 1.000 m c. 500 m d. 100 m e. 20 m 38. Sit up yang dilakukan selama satu menit untuk mengukur __ a. daya tahan otot lokal b. daya tahan jantung dan paru-paru c. daya tahan kardiovaskular d. kekuatan otot-otot lengan e. kekuatan otot-otot tungkai 39. Unsur-unsur yang harus ada dalam bentuk latihan kelincahan adalah __ a. cepat b. mengubah arah c. keseimbangan d. a,b,dan c benar e. a,b,dan c salah 40. Berikut ini hal hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan tes, kecuali __ a. berpakaian olahraga b. minum air yang banyak c. tidak makan selama 2 jam sebelum melaksanakan tes d. tidak melakukan latihan berat pada hari yang sama e. tidak minum alkohol , obat, atau menghisap rokok 41. Di bawah ini yang bukan merupakan unsur condisi fisik adalah __ a. kesehatan b. kekuatan ASAS/SMK/PENJASORKES/PAKET UTAMA/2023-2024

35. d. berada lebih dekat ke garis gawang lawan36. a. gong37. d. 100 m38. a. daya tahan otot lokal39. d. a,b,dan c benar40. b. minum air yang banyak41. a. kesehatan

35. Dalam permainan sepak bola, seorang pemain dinyatakan offside jika ia berada lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola dan pemain lawan terakhir pada saat bola dimainkan kepadanya.36. Gong bukan merupakan perlengkapan dalam pertandingan pencak silat. Perlengkapan yang biasa digunakan adalah timbangan, jam pertandingan, dan ikat pinggang.37. Jarak yang cocok untuk mengukur kecepatan lari bagi siswa SMA kelas XII adalah 100 meter. Ini adalah jarak yang umum digunakan dalam lomba lari cepat.38. Sit up yang dilakukan selama satu menit mengukur daya tahan otot lokal, khususnya otot perut.39. Unsur-unsur yang harus ada dalam bentuk latihan kelincahan adalah kecepatan, kemampuan untuk mengubah arah, dan keseimbangan.40. Sebelum melakukan tes, tidak disarankan untuk minum banyak air karena dapat mengganggu konsentrasi dan keseimbangan tubuh.41. Kesehatan bukan merupakan unsur dari kondisi fisik. Kondisi fisik biasanya mencakup aspek-aspek seperti kekuatan, kecepatan, dan daya tahan.