Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan Tubuh

4

(323 votes)

Pendahuluan: Senam irama adalah aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bagian: ① Gerakan Pengambilan Nafas pada Renang Gaya Dada: Dilakukan pada akhir dorongan gerakan. ② Manfaat Senam Irama: Membuat tubuh lebih bugar, melenturkan dan menguatkan otot-otot tubuh. ③ Tidak Termasuk Manfaat: Meningkatkan kerja jantung. Kesimpulan: Senam irama memberikan manfaat kesehatan tubuh dengan cara yang beragam.