Teknik-Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli
Pendahuluan: Bola voli adalah olahraga yang membutuhkan keterampilan dan teknik yang baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar yang penting dalam permainan bola voli. Bagian: ① Umpan Bola: Umpan yang dilakukan dengan cara melemparkan bola menggunakan kedua tangan, sehingga bola melambung di atas kepala disebut umpan bola. ② Menggiring Bola: Apabila ada lawan yang berusaha merebut bola saat menggiring, dapat digiring dengan cara menggerakkan bola dengan tangan dan tubuh secara terkendali. ③ Menerima Bola: Dalam permainan voli, untuk menerima bola pertama dari lawan dan menahan serangan, dapat menggunakan teknik menerima bola dengan kedua tangan yang terbuka. ④ Umpan kepada Tosser: Agar umpan yang diberikan kepada tosser tepat, teknik yang digunakan adalah melempar bola dengan tangan yang lurus dan mengarahkan bola ke arah tosser. ⑤ Elakan Bawah: Pesilat dapat melakukan elakan bawah apabila lawan melakukan serangan rendah dengan bola yang mendekati lantai. Kesimpulan: Teknik-teknik dasar dalam permainan bola voli sangat penting untuk menguasai permainan dengan baik. Dengan mempelajari dan mengasah keterampilan ini, pemain dapat menjadi lebih kompeten dan efektif dalam bermain bola voli.