Langkah-langkah Pembelajaran Kedua Kaki Rapat dan Kedua Tangan di Pinggang

4

(119 votes)

Pendahuluan: Mempraktikkan posisi kedua kaki rapat dan kedua tangan di pinggang membutuhkan keseimbangan dan koordinasi yang baik. Bagian: ① Persiapan Postur Tubuh: - Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat. - Letakkan kedua tangan di pinggang dengan jari-jari saling berhadapan. ② Posisi Kaki yang Benar: - Pastikan berat tubuh merata di kedua kaki. - Jaga kaki tetap lurus dan sejajar. ③ Penempatan Tangan yang Tepat: - Letakkan telapak tangan di bagian pinggang. - Pastikan siku menonjol ke samping. Kesimpulan: Dengan latihan yang konsisten, posisi kedua kaki rapat dan kedua tangan di pinggang dapat dikuasai dengan baik untuk meningkatkan postur tubuh dan keseimbangan.