Manfaat Berlari

4

(231 votes)

Pendahuluan: Berlari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Bagian: ① Meningkatkan Kesehatan Jantung ② Menurunkan Stres dan Kecemasan ③ Meningkatkan Kekuatan Otot ④ Menjaga Berat Badan Ideal Kesimpulan: Berlari adalah kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.