Manfaat Makan Buah Jeruk

4

(259 votes)

<br/ >Makan buah jeruk adalah cara yang baik untuk mendapatkan cukup vitamin C. Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Selain itu, buah jeruk juga mengandung serat, yang dapat membantu mengatur pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan mengonsumsi buah jeruk secara teratur, Anda dapat memastikan tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya untuk tetap sehat.