**\x0a 2. **
Pendahuluan: <br/ > - Latihan fisik adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari. <br/ > - Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa contoh latihan fisik yang dapat dilakukan di rumah. <br/ > <br/ >3. Bagian: <br/ > - a. Latihan Kardio: <br/ > - Contoh latihan kardio yang dapat dilakukan di rumah adalah jogging, skipping, dan cycling. <br/ > - Latihan ini membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. <br/ > <br/ > - b. Latihan Kekuatan: <br/ > - Contoh latihan kekuatan yang dapat dilakukan di rumah adalah push-up, sit-up, dan squats. <br/ > - Latihan ini membantu memperkuat otot tubuh. <br/ > <br/ >4. Kesimpulan:** <br/ > - Latihan fisik tidak hanya dapat dilakukan di gym, tetapi juga di rumah dengan menggunakan peralatan sederhana. <br/ > - Penting untuk menjaga kesehatan dengan melakukan latihan fisik secara teratur.