Cara Hidup Sehat Remaja dari Segi Fisik, Emosional, dan Mental

4

(293 votes)

Pendahuluan: Pentingnya menjaga kesehatan fisik, emosional, dan mental bagi remaja. Bagian: ① Pentingnya Olahraga dan Pola Makan Seimbang ② Manajemen Emosi dan Stres ③ Pentingnya Istirahat dan Tidur yang Cukup ④ Menjaga Kesehatan Mental dengan Komunikasi dan Dukungan Sosial Kesimpulan: Memiliki gaya hidup sehat secara fisik, emosional, dan mental penting bagi kesejahteraan remaja.