Menemukan Ketenangan di Tengah Badai **

4

(339 votes)

** Momen menarik yang saya alami dalam menerapkan pemahaman pembelajaran sosial emosional adalah saat menghadapi konflik dengan teman. Biasanya, saya akan langsung bereaksi dengan emosi, merasa marah dan ingin membalas. Namun, kali ini, saya mencoba untuk menarik napas dalam-dalam dan mengingat apa yang telah saya pelajari tentang regulasi emosi. Saya berusaha untuk memahami perspektif teman saya, mendengarkan dengan empati, dan mencari solusi bersama. Hasilnya, konflik terselesaikan dengan baik dan hubungan kami justru menjadi lebih kuat. Pengalaman ini mengajarkan saya bahwa dengan mengendalikan emosi dan berfokus pada komunikasi yang positif, kita dapat membangun hubungan yang lebih sehat dan harmonis.