Menjaga Kesehatan Mental

4

(129 votes)

Pendahuluan: Pentingnya menjaga kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari. <br/ > <br/ >Bagian: <br/ > <br/ >① Manfaat olahraga untuk kesehatan mental. <br/ > <br/ >② Pentingnya tidur yang cukup bagi keseimbangan emosional. <br/ > <br/ >③ Dampak positif dari meditasi dan relaksasi terhadap pikiran. <br/ > <br/ >Kesimpulan: Merawat kesehatan mental adalah langkah penting untuk kebahagiaan dan produktivitas.