**\x0a - "Pentingnya Pemeliharaan Kesehatan Tulang Rangu"\x0a\x0a2. **
Pendahuluan: <br/ > - "Tulang rangu, atau tulang belakang, adalah bagian penting dari sistem muskuloskeletal tubuh yang mendukung postur tubuh dan memungkinkan gerakan." <br/ > <br/ >3. Bagian 1: Fungsi Tulang Rangu <br/ > - "Tulang rangu memiliki fungsi utama untuk melindungi sumsum tulang belakang dan saraf-saraf yang melewati melalui sumsum tersebut." <br/ > <br/ >4. Bagian 2: Manfaat Pemeliharaan Kesehatan Tulang Rangu <br/ > - "Dengan memperhatikan kesehatan tulang rangu, kita dapat menjaga postur tubuh yang baik dan mencegah masalah seperti sakit punggung dan nyeri leher." <br/ > <br/ >5. Bagian 3: Cara Mempertahankan Kesehatan Tulang Rangu <br/ > - "Berbagai teknik seperti peregangan, latihan kekuatan, dan posisi duduk yang benar dapat membantu menjaga kesehatan tulang rangu secara optimal." <br/ > <br/ >6. Kesimpulan:** <br/ > - "Dengan memahami fungsi dan manfaat tulang rangu serta praktik kesehatan yang tepat, kita dapat menjaga kesejahteraan tubuh secara keseluruhan."