Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Membakar Kelebihan Kalori
4
(225 votes)
Pendahuluan: Aktivitas fisik yang cukup penting untuk membakar kelebihan kalori dan menjaga kesehatan tubuh. Bagian: ① Pentingnya berjalan selama 1 jam setiap hari untuk membakar kalori berlebih. ② Manfaat bersepeda selama 1 jam dalam membakar kalori dan menjaga kesehatan. ③ Perbandingan antara kelas menari salsa dan modern dance dalam membakar kalori. ④ Dampak konsumsi kalori berlebih terhadap obesitas dan penyakit. Kesimpulan: Aktivitas fisik yang cukup dan seimbang sangat penting untuk membakar kelebihan kalori dan menjaga kesehatan tubuh.