Pentingnya Mengendalikan Emosi di Era Digital

4

(276 votes)

Dalam era digital yang terus berkembang, pengendalian emosi menjadi semakin penting. Teknologi telah memberikan kita akses tak terbatas ke informasi dan interaksi sosial, namun juga membawa dampak besar pada kesehatan mental. Artikel ini akan membahas mengapa pengendalian emosi sangat penting dalam menghadapi tantangan-tantangan di era digital, serta memberikan strategi praktis untuk mencapai keseimbangan emosional.