Peran Kalsium dan Vitamin D dalam Proses Pembentukan Tulang

4

(329 votes)

Kalsium dan vitamin D memiliki peran yang tak tergantikan dalam menjaga kesehatan tulang. Keduanya bekerja secara sinergis untuk memastikan tulang tetap kuat dan sehat. Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan rentan terhadap patah tulang. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan yang cukup dari kedua nutrisi ini untuk menjaga kesehatan tulang.