Manfaat Sehat dari Timu

4

(244 votes)

Timun adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Mereka kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan kulit. Selain itu, timun juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. Mereka juga rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga berat badan yang sehat. Secara keseluruhan, timun adalah tambahan yang bergizi dan sehat untuk diet apa pun.