Manfaat Aktivitas Fisik bagi Lansi

4

(225 votes)

Pendahuluan: Pentingnya aktivitas fisik bagi kesehatan lansia. <br/ > <br/ >Bagian: <br/ > <br/ >① Pentingnya menjaga kebugaran fisik pada usia lanjut. <br/ > <br/ >② Manfaat olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam bagi lansia. <br/ > <br/ >③ Dampak positif dari rutin berolahraga terhadap kesehatan mental dan fisik lansia. <br/ > <br/ >Kesimpulan: Aktivitas fisik adalah kunci untuk meningkatkan kualitas hidup lansia.