Kesehatan: Memahami Definisi WHO dan Penerapannya dalam Kehidupan Sehari-hari
Pendahuluan
Kesehatan merupakan aspek fundamental dalam kehidupan manusia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan sebagai suatu keadaan sejahtera yang sempurna, baik fisik, mental, maupun sosial, dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan. Definisi ini menggarisbawahi bahwa kesehatan bukan sekadar absennya penyakit, melainkan suatu kondisi holistik yang meliputi berbagai aspek kehidupan. Memahami definisi kesehatan WHO dan bagaimana mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari menjadi krusial untuk mencapai kualitas hidup yang optimal.
Definisi kesehatan yang dirumuskan oleh WHO memberikan pemahaman komprehensif tentang arti sehat yang sesungguhnya. Kesehatan bukan hanya tentang terbebas dari penyakit, tetapi juga mencakup kesejahteraan fisik, mental, dan sosial. Menerapkan prinsip-prinsip ini dalam kehidupan sehari-hari, seperti menjaga pola makan, berolahraga, mengelola stres, dan membangun hubungan sosial yang positif, merupakan langkah penting untuk mencapai kehidupan yang sehat dan sejahtera.