Pentingnya Tes Kesegaran Jasmani untuk Remaja Usia 13-15 Tahun

4

(274 votes)

<br/ >Tes kesegaran jasmani adalah bagian penting dari perkembangan fisik remaja usia 13-15 tahun. Dalam artikel ini, kita akan membahas jenis-jenis tes kesegaran jasmani yang relevan dan bermanfaat bagi remaja dalam rentang usia tersebut. Tes ini tidak hanya memperlihatkan tingkat kebugaran fisik mereka, tetapi juga memberikan wawasan tentang pola hidup sehat yang dapat membentuk dasar gaya hidup aktif di masa depan.