Pentingnya Makanan Pokok dalam Diet Sehari-hari

4

(198 votes)

Makanan pokok adalah makanan yang paling penting yang harus dimasukkan dalam diet sehari-hari kita. Makanan ini mengandung semua nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk berfungsi dengan baik. Makanan pokok juga membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Selain itu, makanan pokok juga dapat membantu kita menghemat uang karena kita tidak perlu membeli makanan yang tidak sehat dan tidak bergizi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memprioritaskan makanan pokok dalam diet sehari-hari kita.