Remedial Kerjakan soal-soal berikut dengan benar! 1. Jelaskan langkah-langkah melakukan guling depan yang benarl Jawab: __ Jelaskan Jawab: __ 3. Sebutkan kesaiahan-kesalahan dalam melakukan guling depan! Jawab: __ Saat melakukan lompat terkadang tidak yang dilakukan. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada gerakan lompat kangkang! Jawab: __ Jawab: __

**1. Jelaskan langkah-langkah melakukan guling depan yang benar!**Langkah-langkah melakukan guling depan yang benar adalah sebagai berikut:1. **Posisi Awal:** Berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk. Pandangan lurus ke depan.2. **Jongkok dan Pegang Kaki:** Jongkok dengan kedua tangan diletakkan di lantai selebar bahu, jari-jari mengarah ke depan. Kepala ditundukkan di antara kedua lengan. Kedua lutut ditekuk rapat ke dada.3. **Dorong Tubuh ke Depan:** Dorong tubuh ke depan dengan kekuatan tangan dan kaki. Tekuk siku sedikit untuk membantu menjaga keseimbangan.4. **Guling ke Depan:** Gulingkan tubuh ke depan dengan gerakan yang bulat dan terkontrol. Usahakan agar punggung tetap membulat dan dagu tetap menempel di dada.5. **Dorong Tubuh dengan Kaki:** Setelah melewati titik puncak gulingan, dorong tubuh ke atas dengan kekuatan kaki.6. **Posisi Akhir:** Berdiri tegak kembali dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.**2. Jelaskan!**Pertanyaan nomor 2 tidak lengkap. Harus ada pertanyaan yang ingin dijelaskan. Mohon lengkapi pertanyaan tersebut.**3. Sebutkan kesalahan-kesalahan dalam melakukan guling depan!**Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan guling depan antara lain:* **Kepala tidak tertunduk:** Ini dapat menyebabkan cedera leher.* **Punggung tidak membulat:** Ini dapat menyebabkan gulingan menjadi tidak lancar dan meningkatkan risiko cedera.* **Tangan tidak lurus:** Ini dapat mengurangi kekuatan dorongan dan membuat gulingan menjadi tidak stabil.* **Kaki tidak rapat:** Ini dapat menyebabkan keseimbangan terganggu.* **Gerakan terburu-buru:** Gerakan yang terburu-buru dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan dan cedera.* **Tidak mendorong dengan kaki:** Ini akan membuat sulit untuk berdiri setelah gulingan.* **Mendarat dengan kaki yang tidak lurus:** Ini dapat menyebabkan cedera pada pergelangan kaki atau lutut.**4. Saat melakukan lompat kangkang yang dilakukan. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada gerakan lompat kangkang!**Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada gerakan lompat kangkang antara lain:* **Awalan yang kurang kuat:** Ini akan menyebabkan lompatan yang rendah dan kurang jauh.* **Tolakan yang lemah:** Ini juga akan menyebabkan lompatan yang rendah dan kurang jauh.* **Kaki tidak lurus saat di udara:** Ini akan mengurangi jarak lompatan.* **Mendarat dengan kaki yang tidak lurus:** Ini dapat menyebabkan cedera pada pergelangan kaki atau lutut.* **Tidak menjaga keseimbangan:** Ini dapat menyebabkan jatuh setelah mendarat.* **Gerakan tangan yang tidak terkoordinasi:** Gerakan tangan yang tidak terkoordinasi dapat mengganggu keseimbangan dan mengurangi jarak lompatan.* **Tidak melakukan ayunan lengan yang efektif:** Ayunan lengan yang efektif membantu memberikan momentum tambahan untuk lompatan.Semoga penjelasan ini membantu!