a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling tepat A. Berilah ton do setahuan/Kognitif (style) Denting yang dijadikan prinsip dasar dalam menengah, kecuali ... __ a. gaya (style) Gerakan tahan tubuh (stamina) C. tinggi badan 2. Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan intu terutama pada __ a. cara kaki melangkah d. pertimbangan langkah (pace judgement) b. cara kaki d. cara memasuki finish C. pengambilan start 3. Startberdimaksud dengan crouching start adalah __ a. start berdiri b. start pendek C. start menengah a kakinya d. start jongkok 4. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila __ telah memasuki finish b. tangannya C. kepalanya 5. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah __ d. badannya a. 100 m 200 m dan 400 m b. 200 m 400 m dan 800 m C. 400 m 800 m 1500 m d. 800 m 1500 m 3000 m 6. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah __ a. start jongkok b. start berdiri C. start melayang d. start duduk meter dengan kece-patan sprint dalam lari jarak menengah merupakan 7. Berlari dengan jarak 100-400 bentuk latihan __ a. daya tahan b. keseimbangan C. kecepatan d. kekuatan 8. Induk oranisasi atletik Internasional adalah __ a. PSSI C. IAAF b. AFC d. PBVSI 9. Faktor utama pemberi kontribus terhadap lari jarak menengah adalah __ a. kelenturan tubuh C. efisiensi gerak lari b. daya tahan d. distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh 10. Berikut yang dimaksud dengan standing start ada-lah __ a. start melayang C. start pendek b. start jongkok d. start berdiri 11. Pekerjaan utama pelari untuk mendahului lawan dalam setiap lomba lari harus dilakukan pada jarak a. 100 meter terakhir C. 400 meter terakhir b. 200 meter terakhir d. 500 meter terakhir

## Jawaban Soal Lari Jarak Menengah:Berikut adalah jawaban untuk soal-soal lari jarak menengah:1. **d. distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh** * Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lari jarak menengah adalah kemampuan atlet untuk mendistribusikan energi secara efisien selama keseluruhan jarak tempuh. 2. **a. cara kaki melangkah** * Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda dengan lari cepat dalam hal cara kaki melangkah. Lari jarak menengah cenderung menggunakan langkah yang lebih panjang dan lebih lambat.3. **d. start jongkok** * Start yang dimaksud dengan crouching start adalah start jongkok. 4. **d. badannya** * Seorang pelari dianggap masuk finish apabila badannya telah memasuki finish.5. **c. 400 m 800 m 1500 m** * Nomor-nomor lari jarak menengah adalah 400 meter, 800 meter, dan 1500 meter.6. **a. start jongkok** * Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah start jongkok.7. **c. kecepatan** * Berlari dengan jarak 100-400 meter dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah merupakan bentuk latihan kecepatan.8. **c. IAAF** * Induk organisasi atletik internasional adalah IAAF (International Association of Athletics Federations).9. **d. distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh** * Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lari jarak menengah adalah kemampuan atlet untuk mendistribusikan energi secara efisien selama keseluruhan jarak tempuh.10. **d. start berdiri** * Standing start adalah start berdiri.11. **b. 200 meter terakhir** * Pekerjaan utama pelari untuk mendahului lawan dalam setiap lomba lari harus dilakukan pada jarak 200 meter terakhir. **Catatan:** * Jawaban di atas berdasarkan pengetahuan umum tentang lari jarak menengah. * Ada banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi performa lari jarak menengah, seperti teknik lari, kondisi fisik, dan mental. * Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat mencari sumber informasi yang lebih terpercaya seperti buku atau website resmi IAAF.