d. selolu miring ke kanan II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!Kerjakan secara mandiri Yakimlah dengan kem ampuanmu! 1. Posisi keduatangan soat meluricur adalah __ 2. Teknik gerakan kaki pada soat renang yaitu kedua kaki lurus ke belakang dan digerakian turun nak secara __ 3. Fungsigerakan kak pada renang gaya bebas adalah untuk.. __ __ 4. Dorongan utoma dari renang gaya bebas didapat dari gerakan lengan yang dilempariz ke depon secoro bergantian yang dilanjutkan dengan gerak __ 5. Latihan koordinas gerakan lengan dan mengambil napas dilakukan dengan cara posis awal dengan meluncur disusul gerakan __

**I. Pilihan Ganda:****d. selalu miring ke kanan****II. Isian:**1. Posisi keduatangan saat meluncur adalah **tegak lurus dengan permukaan air**.2. Teknik gerakan kaki pada saat renang yaitu kedua kaki lurus ke belakang dan digerakkan turun naik secara **bergantian**.3. Fungsi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah untuk **menghasilkan propulsi (dorongan) ke depan dan menjaga keseimbangan tubuh**.4. Dorongan utama dari renang gaya bebas didapat dari gerakan lengan yang dilemparkan ke depan secara bergantian yang dilanjutkan dengan gerak **menarik air ke belakang**.5. Latihan koordinasi gerakan lengan dan mengambil napas dilakukan dengan cara posisi awal dengan meluncur disusul gerakan **menarik napas dengan memutar kepala ke samping**. **

*** **Posisi Keduatangan:** Saat meluncur, tubuh harus tegak lurus dengan permukaan air untuk mendapatkan dorongan yang maksimal.* **Gerakan Kaki:** Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah gerakan bergantian yang menyerupai gerakan tendangan "flutter kick".* **Fungsi Gerakan Kaki:** Gerakan kaki berfungsi untuk menghasilkan propulsi dan menjaga keseimbangan tubuh agar tetap stabil di dalam air.* **Dorongan Utama:** Dorongan utama pada renang gaya bebas berasal dari gerakan lengan yang menarik air ke belakang.* **Latihan Koordinasi:** Latihan koordinasi gerakan lengan dan mengambil napas dilakukan dengan meluncur dan memutar kepala ke samping untuk mengambil napas. **Catatan:*** Jawaban di atas merupakan jawaban umum dan mungkin berbeda tergantung pada gaya renang yang dipelajari.* Penting untuk selalu berkonsultasi dengan instruktur renang yang berpengalaman untuk mendapatkan informasi yang lebih detail dan akurat.