Denar 1. Sebut dan jelaskan macam macam cara pemberian tongkat estafet dari pelari pertama kepada pelan berikutnya dalam pertandingan lari sambung HOTS 2 Jelaskan perbedaan antara servis pendek dengan servis tinggi dalam permainan bulu tangkis! 3 Bagalma rakah cara melakukan gerakan jurus kedua dalam pencak silat? perseorangan? 4. Bagaimanakah cara melakukan variasi dan kombinasi gerakan passing atas dan bawah 5 Apakah yang dimaksud respirato cardio vaskulair endurance?

1. Dalam lari estafet, ada beberapa cara pemberian tongkat estafet dari pelari pertama kepada pelari berikutnya, yaitu: - Cara Atas: Pelari yang menerima tongkat menghadap ke belakang dan tangan yang terbuka menunggu tongkat diberikan. - Cara Bawah: Pelari yang menerima tongkat menghadap ke depan dan tangan yang terbuka menunggu tongkat diberikan. - Cara Samping: Pelari yang menerima tongkat menghadap ke samping dan tangan yang terbuka menunggu tongkat diberikan.2. Servis pendek dalam bulu tangkis adalah servis yang dilakukan dengan shuttlecock jatuh dekat garis servis lawan, sedangkan servis tinggi adalah servis yang dilakukan dengan shuttlecock jatuh di belakang garis servis lawan.3. Gerakan jurus kedua dalam pencak silat melibatkan gerakan langkah kaki, pukulan, dan tendangan.4. Variasi dan kombinasi gerakan passing atas dan bawah dalam permainan bola voli melibatkan kombinasi antara pemain yang melakukan passing atas dan pemain yang melakukan passing bawah.5. Respiratori cardio vaskular endurance adalah kemampuan sistem pernapasan dan sirkulasi darah untuk memasok oksigen ke otot selama aktivitas fisik yang berlangsung lama.

1. Dalam lari estafet, pemberian tongkat estafet adalah salah satu aspek kritis yang menentukan keberhasilan tim. Ada beberapa teknik yang digunakan oleh atlet untuk memastikan transisi yang mulus antara pelari. Teknik-teknik ini melibatkan koordinasi antara pelari yang memberikan dan menerima tongkat.2. Dalam bulu tangkis, servis adalah cara untuk memulai poin. Ada berbagai jenis servis, dan pemilihan jenis servis tergantung pada strategi permainan. Servis pendek dan tinggi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, dan pemain harus memilih servis yang paling sesuai dengan kekuatan dan strategi mereka.3. Pencak silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Setiap gerakan dalam pencak silat memiliki nama dan teknik tertentu. Jurus kedua adalah salah satu gerakan dasar yang diajarkan kepada pemula.4. Dalam bola voli, passing adalah teknik dasar yang digunakan untuk mengirim atau menerima bola. Ada dua jenis passing utama: atas dan bawah. Kombinasi kedua teknik ini memungkinkan pemain untuk menyesuaikan dengan situasi permainan dan mengirim bola ke rekan satu tim dengan cara yang paling efektif.5. Kemampuan sistem pernapasan dan sirkulasi darah untuk memasok oksigen ke otot selama aktivitas fisik yang berlangsung lama adalah indikator kesehatan kardiovaskular seseorang. Latihan kardiovaskular seperti lari, berenang, dan bersepeda dapat meningkatkan endurance ini.