JULUM MERDEKA 5. Bagian tubuh yang harus menjadi fokus utama saat melakukan handstand adalah a. otot kaki b. otot lengan c. otot leher d. otot punggung 36. Posisi tangan yang ideal saat melakukan gerakan roll depan adalah __ a. sejajar dengan bahu b. di atas kepala c. di depan dada d. di belakang punggung PEN JASORKES IX / I

** b. otot lengan**36. Posisi tangan yang ideal saat melakukan gerakan roll depan adalah __**c. di depan dada**Penjelasan:** Posisi tangan yang ideal saat melakukan gerakan roll depan adalah di depan dada. Ini membantu mengarahkan momentum tubuh dengan benar dan meminimalkan risiko cedera. Tangan harus berada di depan dada untuk memberikan dorongan yang cukup dan menjaga keseimbangan selama gerakan roll depan.**Jawaban:** c. di depan dada

** Saat melakukan handstand, otot lengan menjadi fokus utama karena mereka harus mendukung seluruh berat badan tubuh. Kekuatan dan keseimbangan pada otot lengan sangat penting untuk menjaga stabilitas dan mencegah cedera.**