Bxaluant Polai A. Pilihlah jawaban yang benar! Saat latihan berbaris posisi badan harus .... a. tegap c. ditekuk b. tetap d. telentang Gerakan burung terbang dilakukan dengan cara .... a. mengangkat kepala b. mengangkat badan c. merentangkan tangan d. merentangkan kaki Saat meloncat ke atas, setiap anak harus meloncat ... a. serendah-rendahnya b. sekehendaknya c. sedang-sedang saja d. setinggi-tingginya Saat melangkah ke kiri arah gerakan kaki ke .... a. kiri c. depan b. kanan d. belakang Gerakan lompat dapat menguatkan otot .... a. punggung b. tangan c. kaki 10

1.a 2.c 3.d 4.a 5.c

1. Saat latihan berbaris, posisi badan harus tegap. Posisi badan yang tegap menunjukkan kesiapan dan kedisiplinan individu dalam mengikuti latihan. Pilihan jawaban a. "tegap" adalah jawaban yang benar karena posisi badan yang ditekuk, tetap dalam kondisi santai, atau telentang tidak sesuai dengan konteks latihan berbaris.2. Gerakan burung terbang dalam konteks latihan fisik biasanya melibatkan gerakan merentangkan tangan, meniru bentuk sayap burung saat terbang. Pilihan jawaban c. "merentangkan tangan" adalah jawaban yang benar. Mengangkat kepala atau badan, atau merentangkan kaki, tidak menggambarkan gerakan burung terbang dengan akurat.3. Meloncat ke atas mengharuskan individu untuk meloncat setinggi mungkin untuk menguji dan melatih kekuatan otot kaki dan fleksibilitas tubuh. Pilihan jawaban d. "setinggi-tingginya" adalah jawaban yang benar. Meloncat serendah-rendahnya atau sekehendaknya tidak sesuai dengan tujuan latihan meloncat ke atas.4. Saat melangkah ke kiri, arah gerakan kaki adalah ke kiri. Ini adalah gerakan dasar dalam latihan berbaris atau drill militer. Pilihan jawaban a. "kiri" adalah jawaban yang benar. Melangkah ke kanan, depan, atau belakang tidak sesuai dengan instruksi untuk melangkah ke kiri.5. Gerakan lompat, terutama lompat jauh dan lompat tinggi, dapat menguatkan otot kaki. Otot kaki bekerja keras untuk meluncurkan tubuh ke udara. Pilihan jawaban c. "kaki" adalah jawaban yang benar. Meskipun otot punggung dan tangan juga terlibat dalam gerakan lompat, otot kaki adalah otot utama yang bekerja dalam gerakan ini.