Pematikan gambar seorang atlet yang sedang melakukan lempar lembing. 14 Pemyataan yang tepat terkait perubahan posisi tangan kanan dan posisi 1 ke 2 adaiah.... Posisi Tangan & Bisop & Trisep A. fleksi & relaksasi & kontraksi B. pronasi & kontraksi & relaksasi C. Ekstensi & relaksasi & kontraksi D. supinas & kontraksi & relaksasi E. oepresi & kontraksi & relaksasi

C. Ekstensi, Relaksasi, Kontraksi

Pertanyaan ini berkaitan dengan biomekanik dalam olahraga, khususnya lempar lembing, dan meminta penjelasan tentang perubahan posisi tangan kanan dari posisi 1 ke 2. Untuk menjawab pertanyaan ini, kita perlu memahami gerakan otot bisep dan trisep selama aktivitas lempar lembing.1. **Bisep dan Trisep:** Bisep dan trisep adalah otot utama di lengan yang bertanggung jawab atas fleksi dan ekstensi lengan. Bisep berkontraksi (menegang) untuk melakukan fleksi (membengkokkan) lengan, sedangkan trisep berkontraksi untuk melakukan ekstensi (meluruskan) lengan.2. **Gerakan Lengan Selama Lempar Lembing:** - **Posisi 1 (Pengambilan Awal):** Saat awal gerakan lempar lembing, atlet akan memposisikan tangan kanan di belakang dengan lengan sedikit ditekuk. Pada posisi ini, bisep berada dalam kondisi relaksasi dan trisep sedikit berkontraksi untuk menjaga lengan dalam posisi siap. - **Posisi 2 (Lemparan):** Saat melempar, atlet akan meluruskan lengan dengan cepat. Ini memerlukan ekstensi lengan yang kuat, di mana trisep berkontraksi penuh dan bisep relaksasi. Proses ini memungkinkan lengan untuk melurus dengan kecepatan dan kekuatan maksimal.3. **Pilihan Jawaban:** - Opsi A: **Fleksi, Relaksasi, Kontraksi** – Tidak sesuai, karena ini menggambarkan kontraksi bisep, bukan trisep. - Opsi B: **Pronasi, Kontraksi, Relaksasi** – Tidak sesuai, karena ini menggambarkan gerakan pergelangan tangan, bukan lengan. - Opsi C: **Ekstensi, Relaksasi, Kontraksi** – Sesuai, menggambarkan gerakan meluruskan lengan dengan bisep relaksasi dan trisep kontraksi. - Opsi D: **Supinasi, Kontraksi, Relaksasi** – Tidak sesuai, menggambarkan gerakan pergelangan tangan. - Opsi E: **Depresi, Kontraksi, Relaksasi** – Tidak sesuai, karena ini lebih menggambarkan gerakan bahu.Berdasarkan analisis di atas, pilihan jawaban yang tepat adalah C. Ekstensi, Relaksasi, Kontraksi, yang menggambarkan gerakan ekstensi lengan dengan trisep berkontraksi dan bisep relaksasi.