. Berilah tanda silang (A) pada hurut a , b, c, atau d di depa 1. Untuk meningkatkan sirkulasi dan pere- gangan otot secara progresif dalam olah latihan tubuh dapat dilakukan dengan __ a. pendinginan b. olah tubuh inti C. pemanasan d. jawaban b dan c benar 2. Jumlah hitungan dalam melakukan setiap gerakan pemanasan adalah sebanyak __ kali. a. 4 C. 8 d. 6. Pen sans me met a. b. C. d. 7. Be