Jawab 1. Apa yang dimaksud dengan gerak berirama? Jawablah pertanyaan -pertanyaan berikut dengan benar! 2. Sebutkan manfaat dari senam irama! Jawab Bagaimana posisi kedua tangan saat melakukan langkah ke depan dengan langkah biasa? __ Apa yang Jawab tanpa iringan musik? . __ Jawab Mengapa senam irama bisa Jawab

1. **Apa yang dimaksud dengan gerak berirama?**Gerak berirama adalah gerakan tubuh yang dilakukan secara berulang dan teratur, mengikuti irama tertentu, baik berupa musik, ketukan, atau pola ritmis lainnya. Gerakan ini dapat melibatkan seluruh tubuh atau hanya bagian-bagian tertentu, dan seringkali dipadukan dengan unsur-unsur estetika seperti kelenturan, keseimbangan, dan ekspresi. Intinya, gerak berirama menekankan sinkronisasi gerakan dengan irama.2. **Sebutkan manfaat dari senam irama!**Senam irama memberikan berbagai manfaat, antara lain:* **Meningkatkan kesehatan kardiovaskular:** Gerakan-gerakan senam irama meningkatkan detak jantung dan pernapasan, sehingga memperkuat jantung dan paru-paru.* **Meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot:** Senam irama melatih berbagai kelompok otot, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas.* **Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi:** Gerakan-gerakan yang terkoordinasi dan membutuhkan keseimbangan meningkatkan kemampuan tubuh dalam hal ini.* **Meningkatkan daya tahan tubuh:** Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan sistem kekebalan tubuh.* **Meningkatkan kreativitas dan ekspresi diri:** Senam irama memungkinkan individu untuk mengekspresikan diri melalui gerakan dan interpretasi musik.* **Meningkatkan kepercayaan diri:** Mempelajari dan menampilkan gerakan senam irama dapat meningkatkan rasa percaya diri.* **Meningkatkan disiplin dan konsentrasi:** Senam irama membutuhkan konsentrasi dan kedisiplinan untuk melakukan gerakan dengan tepat dan terkoordinasi.3. **Bagaimana posisi kedua tangan saat melakukan langkah ke depan dengan langkah biasa?**Posisi tangan saat melakukan langkah ke depan dengan langkah biasa bergantung pada konteksnya. Jika dalam konteks senam irama atau tari, posisi tangan bisa bervariasi, tergantung koreografi. Namun, dalam konteks langkah biasa (misalnya, berjalan), posisi tangan biasanya rileks di samping tubuh atau sedikit di depan tubuh untuk menjaga keseimbangan.4. **Apa yang dimaksud dengan senam irama tanpa iringan musik?**Senam irama tanpa iringan musik bisa disebut senam ritmik tanpa musik atau senam gerakan terstruktur. Meskipun tidak ada musik, gerakan tetap dilakukan secara berirama, mengikuti pola dan ketukan yang telah ditentukan sebelumnya. Irama ditentukan oleh hitungan atau ketukan internal.5. **Mengapa senam irama bisa...?** (Pertanyaan ini tidak lengkap. Mohon lengkapi pertanyaan agar dapat dijawab.)