Pernyataan c. Di dunin terjadi kasus kematian akibat ginjal kronis setiap tahunnya sobanyok 30.564 jiwa Saat perempuan menopause angka penyakit ginjal kronis pada perempuan lebih tingg 21. Pilihlah pernyataan yang menunjukkan cara untuk menjaga kesehatan ginjal berdasarkan teks di atas! a Konsumsi makanan bernutrisi dan kontrol kadat gula darah b. Minum air putih minimal dua gelas setiap hari. c. Merokok dan mengkonsumsi alkohol hanya satu bulan sekali. Rajin memeriksa tekanan darah.

** a. Konsumsi makanan bernutrisi dan kontrol kadar gula darah, d. Rajin memeriksa tekanan darah.

**1. **Konsumsi makanan bernutrisi dan kontrol kadar gula darah:** Makanan bernutrisi dan kontrol gula darah dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Makanan seimbang dan mengontrol gula darah dapat mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut.2. **Minum air putih minimal dua gelas setiap hari:** Meskipun penting untuk tetap terhidrasi, minum dua gelas air putih setiap hari mungkin tidak cukup untuk menjaga kesehatan ginjal. Disarankan untuk lebih banyak air dan menjaga hidrasi yang baik.3. **Merokok dan mengkonsumsi alkohol hanya satu bulan sekali:** Merokok dan konsumsi alkohol, bahkan dalam jumlah sedikit, dapat merusak ginjal. Merokok dan konsumsi alkohol harus dihindari untuk menjaga kesehatan ginjal.4. **Rajin memeriksa tekanan darah:** Memeriksa tekanan darah secara teratur dapat membantu mendeteksi dan mengelola hipertensi, yang dapat merusak ginjal. Mengontrol tekanan darah adalah penting untuk menjaga kesehatan gin