Pertanyaan
Senam irama bermanfaat bagi kesehatan yang dapat diperoleh dengan cara .... (40, a. menambah referensi latihan gerak b. banyak melihat video senam c. berdiskusi dengan teman d. menemukan cara gerakan yang ideal e. berlatih dengan rutin Senam irama diawali dengan tahap pemanasan yang bertujuan untuk HOTs a. melemaskan otot dan sendi b. melenturkan anggota tubuh tertentu c. meningkatkan kecepatan gerak d. menguasai koordinasi gerak e. mempersiapkan tubuh sebelum melakukan gerakan inti Senam irama harus dilakukan dengan variasi dan koordinasi gerak supaya DOTS a. lebih hafal lirik irama b. menentukan irama pengiring c. memilih irama sesuai gerakan d. gerakan lebih menarik dan mendapatkan manfaat yang optimal e. menyesuaikan irama dengan gerakan Tujuan dan manfaat senam irama harus tercapai pada tahap .... a. pemanasan b. inti d. pembuka c. pendinginan e. penutup
Solusi
Jawaban
5. e. berlatih dengan rutin6.a. melemaskan otot dan sendi7. d. gerakan lebih menarik dan mendapatkan manfaat yang optimal8.b. inti
Penjelasan
Terdapat empat pertanyaan yang harus dijawab.5. Pertanyaan ini menanyakan manfaat dari senam irama bagi kesehatan dan bagaimana mendapatkannya. Dalam bentuk pilihan ganda, dimana pertanyaannya berfokus pada gerakan dalam senam dan keberlangsungan latihan untuk meningkatkan kesehatan.6. Pertanyaan ini menanyakan tujuan dari melakukan tahap pemanasan dalam senam irama. Opsi jawaban memberikan berbagai manfaat yang mungkin dari pemanasan, dari melemaskan otot dan sendi hingga mempersiapkan tubuh sebelum melakukan gerakan inti.7. Pertannyaan ini menanyakan kenapa senam irama harus dilakukan dengan variasi dan koordinasi gerak. Dengan berbagai pilihan jawaban, pertanyaan ini fokus pada tema kesehatan mulai dari pemilihan irama sampai pada bagaimana gerakan diatur untuk membuat senam lebih menarik dan mendapatkan manfaat yang optimal.8. Pertanyaan ini menanyakan tahap mana dari senam irama dimana tujuan dan manfaat harus tercapai. Terdapat pilihan dari berbagai tahap dilakukan dalam senam, mulai dari tahap pemanasan hingga penutup.