Pertanyaan
3. Jika bertemu dengan ibu hamil trimester 3 konseling mengenai pemberian makan yang tepat adalah: a. Makanan pokok 5 porsi; Protein hewani 5 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 4 porsi-Buah- buahan 4 porsi;Minyak/lemak 5 porsi-Gula 2 porsi, b. Makanan pokok 5 porsi; Protein hewani 4 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 4 porsi-Buah- buahan 4 porsi;Minyak/lemak 5 porsi-Gula 2 porsi. c. Makanan pokok 6 porsi; Protein hewani 4 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 3 porsi-Buah- buahan 4 porsi;Minyak/lemak 5 porsi-Gula 2 porsi. d. Makanan pokok 6 porsi; Protein hewani 4 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 4 porsi-Buah- buahan 4 porsi;Minyak/lemak 5 porsi-Gula 2 porsi. 5 poin e. Makanan pokok 6 porsi; Protein hewani 4 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 4 porsi-Buah- buahan 4 porsi;Minyak/lemak 5
Solusi
Jawaban
b. Makanan pokok 5 porsi; Protein hewani 4 porsi;Protein nabati 4 porsi; Sayur-sayuran 4 porsi-Buahbuahan 4 porsi;Minyak/lemak 5 porsi-Gula 2 porsi.
Penjelasan
Pada trimester 3 kehamilan, ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Makanan pokok seperti nasi atau roti harus diberikan 5 porsi. Protein hewani seperti daging dan telur harus diberikan 4 porsi. Protein nabati seperti tempe dan tahu juga harus diberikan 4 porsi. Sayuran dan buah-buahan harus diberikan 4 porsi. Minyak atau lemak harus diberikan 5 porsi dan gula harus diberikan 2 porsi. Oleh karena itu, jawaban yang paling tepat adalah b.