(11.) Gerak dilakukan dengan memperhatikan tumpuan tubuh saat menyentuh matras agar terhindar dari cedera .Bagian tubuh yang terlebih dahulu bertumpu di matras saat melakukan gerakan guling depan adalah __ a. dahi se pinggang b. tengkuk d. ubun -ubun

**a. dahi

**Gerak berguling, khususnya guling depan, memerlukan teknik yang tepat untuk memastikan keselamatan dan efisiensi gerakan. Saat melakukan guling depan, penting untuk memperhatikan tumpuan tubuh agar terhindar dari cedera. Bagian yang pertama kali bertumpu pada matras adalah dahi. Ini karena dahi memberikan permukaan yang lebih besar dan lebih datar untuk menerima beban tubuh, sehingga mengurangi risiko cedera pada leher dan punggung.**2.