Pertanyaan

33. Apa tujuan berlatih berjalan jinjit? Jawab: __ ......................................................................

Solusi

Terverifikasi Ahli
4.6 (151 Suara)
Bhisham profesional ยท Tutor selama 6 tahun

Jawaban

**Tujuan berlatih berjalan jinjit adalah untuk meningkatkan keseimbangan, koordinasi, kekuatan otot kaki, fleksibilitas, dan rentang gerak pada sendi-sendi kaki.

Penjelasan

**Berlatih berjalan jinjit memiliki beberapa tujuan, terutama dalam konteks kebugaran dan kesehatan. Berjalan jinjit dapat membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan otot kaki. Selain itu, latihan ini juga dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak pada sendi-sendi kaki. Dengan rutin berlatih berjalan jinjit, seseorang dapat mengurangi risiko cedera saat melakukan aktivitas fisik lainnya.**