9. Sikap melayang di udara disebut juga dengan istilah __ a. flying in the air b. take off c. approach run d. boks 10. Berikut adalah olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan di setiap event olahraga __ a. Lempar lembing b. Lompat jauh c. Tolak peluru d. Lari sprint 11. Tujuan utama dari __ adalah berlari secepat mungkin dari jarak 40 hingga 45 m di lintasan. a. Gaya jongkok b. Gaya berjalan di udara c. Gaya melengking d. Gaya lompatan 12. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh __ a.Lintasan b. Lapangan c. Bak lompat d. Rute 13. Cara melakukan lompat jauh gaya melenting terbagi menjadi __ tahap. a. tiga b. empat c. lima d. dua 14. Saat mendara dalam lompat jauh posisi badan yang benar adalah __ a. Berdiri b. Duduk c. Jengkeng d Jongkok 15. Pendaratan saat lompat jauh, bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah __ a.telapak kaki b. jari-jari kaki c. ujung tumit kaki d. pergelangan jari-jari kaki 16. Waktu yang diberikan adalah __ menit kepade setiap peserta dalam melakukan lompatan. a. 1 b. 1.5 c. 2 d. 2,5

9. **Jawaban: d. boks**Sikap melayang di udara dalam konteks lompat jauh sering disebut dengan istilah "boks". Istilah lain kurang tepat karena "flying in the air" terlalu umum, "take off" merujuk pada awal lompatan, dan "approach run" adalah lari ancang-ancang.10. **Jawaban: b. Lompat jauh**Lompat jauh adalah salah satu nomor lompat atletik yang umum diperlombakan. Lempar lembing, tolak peluru, dan lari sprint termasuk cabang atletik yang berbeda.11. **Jawaban: d. Gaya lompatan**Tujuan utama dari gaya lompatan (dalam konteks atletik) adalah untuk mencapai kecepatan maksimal dalam jarak tertentu (40-45m) untuk kemudian melakukan lompatan. Gaya jongkok, gaya berjalan di udara, dan gaya melengking merujuk pada teknik *dalam* lompat jauh, bukan tujuan utamanya.12. **Jawaban: c. Bak lompat**Sasaran lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh mungkin yang diukur dari papan tolakan hingga titik pendaratan di bak lompat pasir.13. **Jawaban: c. lima**Gaya melenting dalam lompat jauh umumnya dibagi menjadi lima tahap: awalan, tolakan, melayang, pendaratan, dan posisi akhir.14. **Jawaban: d. Jongkok**Posisi badan yang benar saat mendarat dalam lompat jauh adalah jongkok untuk mengurangi benturan dan menjaga keseimbangan.15. **Jawaban: a. telapak kaki**Pendaratan dengan telapak kaki memberikan distribusi beban yang paling merata dan efektif untuk mengurangi momentum tubuh saat mendarat di bak pasir.16. **Jawaban: d. 2,5**Waktu yang diberikan kepada setiap peserta dalam melakukan lompatan jauh bervariasi tergantung pada peraturan perlombaan, namun umumnya sekitar 2,5 menit. Namun, perlu dicatat bahwa ini bisa berbeda tergantung pada aturan kompetisi. Jawaban ini merupakan perkiraan yang umum.