Pertanyaan
B. Pilihlah beberapa jawaban yang benar dan tepat!(Jawaban lebih dari satu) 1. Gerakan awal dalam melakukan lari jarak pendek adalah __ a. posisitubuh berdiri di belakang garis start. b. melakukan sikap start jongkok. C. tubuh condong ke depan d. kaki ditarik satu ke belakang 2. Nomor larijarak pendek (sprint) yaitu __ a.oo C. 400 b. 200 d. 600 3. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, yakni __ a. start C. memasuki garis finish b. gerakan lari d. saat melayang 4. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah __ a. perlahan-lahan b. kuat C. cepat d. seirama dengan langkah kaki 5. Teknik dasar larijarak pendek meliputi __ a. start b. sikap lari C. finish d. awalan
Solusi
Jawaban
**1. Gerakan awal dalam melakukan lari jarak pendek adalah __****b. melakukan sikap start jongkok.****c. tubuh condong ke depan****d. kaki ditarik satu ke belakang***Penjelasan:* Gerakan awal dalam lari jarak pendek melibatkan sikap start jongkok, tubuh condong ke depan, dan kaki ditarik satu ke belakang untuk memulai gerakan dengan cepat.**2. Nomor lari jarak pendek (sprint) yaitu __****a. 100****b. 200****c. 400***Penjelasan:* Nomor lari jarak pendek atau sprint mencakup jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.**3. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek yakni __****a. start****b. gerakan lari****c. memasuki garis finish***Penjelasan:* Gerakan dalam lari jarak pendek meliputi start, gerakan lari, dan memasuki garis finish.**4. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah __****b. kuat****c. cepat****d. seirama dengan langkah kaki***Penjelasan:* Ayunan lengan saat lari jarak pendek harus kuat, cepat, dan seirama dengan langkah kaki untuk mendukung kecepatan dan keseimbangan.**5. Teknik dasar lari jarak pendek meliputi __****a. start****b. sikap lari****c. finish****d. awalan***Penjelasan:* Teknik dasar dalam lari jarak pendek meliputi start, sikap lari, finish, dan awalan.