D. 75^circ 12. Faktor yang paling berpengaruh terhadap jarak lemparan cakram adalah: A. Kekuatan otot tangan C. Teknik pelepasan cakram B. Kecepatan ayunan cakram D. Kombinasi dari semua faktor 13. Cermati dan baca dengan seksama pemyataan berikut ini yang berhubungan dengan teknik lempar cakram. (1) cara memegang cakram gaya/awalan, sikap melempar sikap akhir (2),gaya/awalan, cara memegang cakram, sikap melempar, sikap akhir (3) Sikap melempar gaya, cara memegang cakram sikap akhir (4)Cara memegang cakram , sikap melempar, cara cakram, sikap akhir Dari pemyataan di atas , pernyataan yang benar ditunjukkan oleh nomor __ A a.(1) C. (3) B. b.(2) D. (4) 14. Hal-hal yang harus dihindarkan dalam melakukan lempar cakram adalah sebagai benkut, kecuali A. Jatuh ke depan pada awal putaran C. melompat tinggi di udara B. Berputar di tempat (seperti gangsing) 15 Berat D. terlalu tegang di kaki

**Penjelasan:****12. Faktor yang paling berpengaruh terhadap jarak lemparan cakram adalah:**Jawaban yang benar adalah D. Kombinasi dari semua faktor.Penjelasan: Jarak lemparan cakram dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk kekuatan otot tangan, teknik pelepasan cakram, dan kecepatan ayunan cakram. Semua faktor ini saling berinteraksi dan berkontribusi terhadap jarak lemparan cakram.**13. Dari pernyataan di atas, pernyataan yang benar ditunjukkan oleh nomor __**Jawaban yang benar adalah B. (2)Penjelasan: Pernyataan (2) mencakup semua aspek penting dalam teknik lempar cakram, yaitu gaya/awalan, cara memegang cakram, sikap melempar, dan sikap akhir. Semua aspek ini penting untuk mencapai lemparan yang efektif dan jauh.**14. Hal-hal yang harus dihindarkan dalam melakukan lempar cakram adalah sebagai berikut, kecuali:**Jawaban yang benar adalah D. terlalu tegang di kakiPenjelasan: Dalam lempar cakram, penting untuk menjaga keseimbangan dan kontrol tubuh. Jatuh ke depan pada awal putaran, melompat tinggi di udara, dan berputar di tempat (seperti gangsing) adalah hal-hal yang harus dihindari karena dapat mengganggu keseimbangan dan kontrol. Namun, tegangan berlebih di kaki tidak secara langsung berhubungan dengan teknik lempar cakram.**15. Berat**Jawaban yang benar adalah D. terlalu tegang di kakiPenjelasan: Berat adalah faktor penting dalam lempar cakram. Namun, dalam konteks pertanyaan ini, jawaban yang benar adalah D. terlalu tegang di kaki, karena ini adalah hal yang harus dihindari dalam melakukan lempar cakram.