3. Buah-buahan yang dapat mencegah penyakit mat __ A. durian B. papaya cl semangka 4.Kelainan pada mata dapat disebabkan oleh __ D rambutan A. melihat TV dengan jarak 0.5 m B. membaca buku secara baik C. melihat pemandangan yang menarik D. berjemur di Pantai tanpa menggunakan kacamata gelap 5. Cahaya yang dapat merusak mata adalah __ c cahaya mesin las A. cahaya lampu B.cahaya senter D cahaya lampu motor

3. **Jawaban: B dan C** Pepaya dan semangka kaya akan vitamin A (dalam bentuk beta-karoten) dan antioksidan yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.4. **Jawaban: D** Berjemur di pantai tanpa kacamata gelap dapat menyebabkan kerusakan mata akibat paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan dari matahari. Sinar UV dapat merusak lensa mata dan retina, meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula. Opsi A (jarak menonton TV yang dekat) dan D (pandangan yang menarik) dapat menyebabkan kelelahan mata, tetapi tidak secara langsung menyebabkan kelainan mata. Membaca buku dengan baik (B) justru baik untuk kesehatan mata jika dilakukan dengan pencahayaan yang tepat dan jarak baca yang sesuai.5. **Jawaban: C** Cahaya mesin las sangat intens dan mengandung radiasi ultraviolet (UV) dan inframerah yang berbahaya bagi mata. Paparan langsung dapat menyebabkan kerusakan serius pada retina dan bahkan kebutaan. Cahaya lampu (A), senter (B), dan lampu motor (D) meskipun dapat menyebabkan kelelahan mata jika terlalu terang atau terlalu lama terpapar, tidak sekuat dan berbahaya seperti cahaya mesin las.