C. Jawablah pertanyaa n-pertanyaan berikut dengan benar! 1. Apa yang dimaksud gerak melangkah? Jawab: __ 2. Bagaimana cara melakukan gerak langkah kaki berirama? __ 3. Tuliskan langkah awal gerak langkah biasa! Jawab: . __ 4. Bagaimana gerakan langkah biasa? Jawab: __ 5. Bagaimana sikap akhir langkah biasa? Jawab __ 6. Bagaimana teknik pengambilan napas pada renang gaya beb Jawab __ 7. Sebutkan kategori wanita dalam perlombaan renang gaya beb Jawab __ 8. Bagaimana prinsip gerakan kaki pada renang gaya bebas? __

1. Gerak melangkah adalah pola gerakan berulang yang dilakukan saat berjalan atau berlari.2. Untuk melakukan gerak langkah kaki berirama, seseorang harus mengatur langkah-langkahnya dalam irama yang konsisten.3. Langkah awal gerak langkah biasa adalah sikap tegak dengan kaki rapat, siap untuk mulai berjalan atau berlari.4. Gerakan langkah biasa terdiri dari beberapa langkah seperti mengangkat kaki, mendorong tubuh maju dengan kaki yang lain, dan mendarat dengan kaki yang telah digerakkan sebelumnya.5. Sikap akhir langkah biasa adalah ketika kaki kedua mendarat di tanah setelah kaki pertama telah digerakkan maju.6. Teknik pengambilan napas pada renang gaya bebas melibatkan memutar kepala ke samping saat lengan yang berlawanan ditekan ke dalam air, sehingga pengambilan napas dapat dilakukan tanpa mengganggu irama berenang.7. Kategori wanita dalam perlombaan renang gaya bebas biasanya terbagi berdasarkan kelompok umur, jarak renang, dan kadang-kadang level keahlian.8. Prinsip gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah melakukan gerakan ayunan kaki secara terus-menerus dengan menggerakkan kaki dari pinggul, menjaga kaki lurus, dan menggunakan kaki sebagai pemacu untuk mendorong tubuh maju.

## Gerak Melangkah:Gerak melangkah adalah pola gerakan berulang yang dilakukan saat berjalan atau berlari. Ini melibatkan perpindahan berulang dari satu kaki ke kaki yang lain.## Cara Melakukan Gerak Langkah Kaki Berirama:Untuk melakukan gerak langkah kaki berirama, seseorang harus mengatur langkah-langkahnya dalam irama yang konsisten. Ini melibatkan koordinasi antara langkah kaki dan hentakan, sering kali diatur oleh tempo atau musik.## Langkah Awal Gerak Langkah Biasa:Langkah awal gerak langkah biasa adalah sikap tegak dengan kaki rapat, siap untuk mulai berjalan atau berlari.## Gerakan Langkah Biasa:Gerakan langkah biasa terdiri dari beberapa langkah seperti mengangkat kaki, mendorong tubuh maju dengan kaki yang lain, dan mendarat dengan kaki yang telah digerakkan sebelumnya.## Sikap Akhir Langkah Biasa:Sikap akhir langkah biasa adalah ketika kaki kedua mendarat di tanah setelah kaki pertama telah digerakkan maju.## Teknik Pengambilan Napas pada Renang Gaya Bebas:Teknik pengambilan napas pada renang gaya bebas melibatkan memutar kepala ke samping saat lengan yang berlawanan ditekan ke dalam air, sehingga pengambilan napas dapat dilakukan tanpa mengganggu irama berenang.## Kategori Wanita dalam Perlombaan Renang Gaya Bebas:Kategori wanita dalam perlombaan renang gaya bebas biasanya terbagi berdasarkan kelompok umur, jarak renang, dan kadang-kadang level keahlian.## Prinsip Gerakan Kaki pada Renang Gaya Bebas:Prinsip gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah melakukan gerakan ayunan kaki secara terus-menerus dengan menggerakkan kaki dari pinggul, menjaga kaki lurus, dan menggunakan kaki sebagai pemacu untuk mendorong tubuh maju.#