23. Seorang anak sering mengeluh terasa perih dan kembung disertai rasa mual pada bagian perutnya. Hal tersebut disebabkan karena getah lambung terlalu banyak mengeluarkan asam lambung sehingga dinding lambungnya luka. Upaya yang tepat untuk mencegah gangguan organ berdasarkan keluhan tersebut adalah __ A. makan yang teratur C. mengunyah makanan hingga lumat B. olahraga dan istirahat seimbang D. menjaga kebersihan makanan dan alat makan SOAL LITERASI SAINS PAKET 2. 2024

A

Keluhan yang dialami oleh anak tersebut menunjukkan gejala yang sering dikaitkan dengan kondisi seperti gastritis atau asam lambung yang tinggi. Gejala seperti perih dan kembung di perut, disertai rasa mual, biasanya terjadi karena iritasi pada dinding lambung yang disebabkan oleh asam lambung berlebih. Upaya pencegahan untuk gangguan ini melibatkan beberapa aspek, termasuk diet, gaya hidup, dan kebersihan.A. Makan yang teratur: Makan secara teratur dapat membantu menjaga kadar asam lambung tetap stabil. Ketika lambung kosong, asam lambung dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung. Makan secara teratur juga membantu mencegah kelebihan asam lambung.B. Olahraga dan istirahat seimbang: Olahraga teratur dan istirahat yang cukup dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu mengurangi stres, yang kadang-kadang dapat memperburuk gejala asam lambung.C. Mengunyah makanan hingga lumat: Mengunyah makanan dengan baik membantu proses pencernaan. Makanan yang dikunyah dengan baik lebih mudah dicerna, sehingga mengurangi kerja lambung dalam mengolah makanan dan dapat membantu mengurangi produksi asam lambung yang berlebih.D. Menjaga kebersihan makanan dan alat makan: Kebersihan makanan dan alat makan penting untuk mencegah infeksi dan penyakit, tetapi tidak langsung berhubungan dengan produksi asam lambung atau iritasi lambung.Berdasarkan opsi yang tersedia, makan yang teratur (A) dan mengunyah makanan hingga lumat (C) adalah langkah-langkah yang paling langsung berhubungan dengan mengurangi gejala yang disebabkan oleh asam lambung berlebih. Namun, mengingat konteks pertanyaan yang berfokus pada pencegahan gangguan organ lambung, makan yang teratur (A) tampaknya merupakan jawaban yang paling tepat karena memiliki dampak langsung dalam menjaga keseimbangan asam lambung.