Pertanyaan
Dalam melakukan sikap likin gerakan kahi a. ke atas c. menyamping b. ke bawah d. zig-zag Gerakan sikap lilin disebut juga dengan istilah .... a. shoulder stand b. walkover c. stretching d. round off Sikap tegak dengan bertumpu menggunakan kedua tangan, kedua kaki lurus ke atas, dan siku lurus. disebut a. handstand c. walkover b. headstand d. handspring Gerakan menegakkan tubuh lurus ke atas dengan kepala dan kedua tangan sebagai tumpuan disebut .... a. handstand b. headistand c. handspring d. flick flack Kondisi tubuh sanggup untuk melakukan olahraga daląm waktu yang lama tanpa merasa lelah karena persediaan oksigen yang cukup dalam tubuh disebut .... a. daya tahan aerobik b. daya tahan otot c. kelentukan sendi d. kesegaran jasmani Ada dua unsur daya tahản, yaitu daya tahan jantung dan paru-paru serta a. daya tahan otot b. daya tahan tubuh c. daya tahan fisik d. Claya tahan mental
Solusi
Jawaban
1. b2. a3. a4. b5. a6. a
Penjelasan
1. Pertanyaan ini berkaitan dengan sikap litin dalam olahraga dan bagaimana posisi gerakan kakinya. Sikap Litin adalah sikap tubuh dengan posisi kedua tangan menumpu dan kedua kaki diluruskan ke atas. 2. Pertanyaan kedua meminta Anda mengidentifikasi nama lain untuk gerakan sikap litin. Nama lain untuk gerakan ini berbeda-beda tergantung pada pengaturan gerakannya.3. Pertanyaan ketiga adalah tentang definisi tindakan tertentu dalam olahraga. Secara khusus, mencari tahu gerakan apa yang melibatkan tubuh tegak dengan jari-jari, tumit, dan kepalanya bersendi pada satu garis (kedua tangan menjuntai ke bawah).4. Soal sensor pergerakan keabnormalan tubuh serius keatas di bahasa media tangan dan kedua kaki dengan sepuluh pengaman.5. Pertanyaan ini menguji pengetahuan tentang kondisi tubuh Anda selama berolahraga dan apa yang menyebabkan Anda tidak merasa lelah setelah latihan dalam waktu yang lama.6. Pertanyaan terakhir lebih teknis dan mengharuskan Anda memahami dua komponen daya tahan - jantung paru dan daya.