Berilah tanda silang (x) huruf a , b, c, atau d pada jawaban yang paling repati 1. Awalan lompat jauh bertujuan untuk men- dapatkan __ a. kelenturan b. ketahanan c. kecepatan c. ketinggian 2. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh __ a. lintasan b. Japangan c. bak lompat d. rute 3. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah __ a. rapat ke bawah X lurus ke samping c. lurus ke atas d. lurus ke depan 4. Untuk menghindari pendaratan pada pantat dalam lompat jauh maka lengan harus __ a. diputar ke depan diayunkan ke depan digerakkan ke depan d. diputarkan ke samping 5. Saat pelompat jauh melakukan awalan. semakin dekat dengan balok tumpu, maka larinya semakin __ x. cepat b. tinggi c. lambat d. kuat

1. c. kecepatan2. c. bak lompat3. d. lurus ke depan4. b. diayunkan ke depan5. a. cepat

1. Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan kecepatan. Kecepatan ini penting untuk memberikan momentum yang cukup saat melakukan lompatan.2. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh bak lompat. Ini adalah area di mana atlet harus mendarat setelah melakukan lompatan.3. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah lurus ke depan. Ini membantu menjaga keseimbangan dan memaksimalkan jarak lompatan.4. Untuk menghindari pendaratan pada pantat dalam lompat jauh, maka lengan harus diayunkan ke depan. Ini membantu menjaga keseimbangan dan mencegah atlet mendarat pada bagian tubuh yang salah.5. Saat pelompat jauh melakukan awalan, semakin dekat dengan balok tumpu, maka larinya semakin cepat. Ini membantu membangun momentum yang diperlukan untuk lompatan yang sukses.