Pertanyaan
1. Berikut ini tahapan gerakan dalam senam irama, kecuali __ a. pemanasan b. pendinginan c. pembukaan d. int 2. Tahapan dalam senam irama yang mening katkan suhu tubuh dan denyut nadi secara bertahap adalah __ a gerakan pendinginan b. gerakan pemanasan c. gerakan int d gerakan senam
Solusi
Jawaban
** c. pembukaan**
Penjelasan
** Tahapan gerakan dalam senam irama umumnya meliputi pemanasan, inti, dan pendinginan. Pembukaan bukan merupakan tahapan standar dalam senam irama.**2. Tahapan dalam senam irama yang meningkatkan suhu tubuh dan denyut nadi secara bertahap adalah __**a. gerakan pendinginan b. gerakan pemanasan c. gerakan int d. gerakan senam **Jawaban:** b. gerakan pemanasan**Penjelasan:** Gerakan pemanasan bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dan denyut nadi secara bertahap sebelum melakukan gerakan yang lebih kompleks dalam senam irama.