19 Berdasarkan teori perkembangan fisik, jelaskan bagaimana pola tidur yang kurang baik dapat memengaruhi perilaku fisik peserta didik di sekolah. A . Menurunkan tingkat stres B . Meningkatkan konsentrasi belajar C. Berpotensi mengurangi energi dan daya tahan tubuh D . Meningkatkan produktivitas fisik P . Meningkatkan pertumbuhan tulang

** C. Berpotensi mengurangi energi dan daya tahan tubuh

**Pola tidur yang kurang baik dapat berdampak negatif pada perkembangan fisik peserta didik di sekolah. Tidur yang cukup penting untuk pemulihan tubuh dan regenerasi sel, yang pada gilirannya mempengaruhi energi dan daya tahan tubuh. Ketika seorang peserta didik tidak mendapatkan tidur yang cukup, hal ini dapat menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, dan penurunan kinerja fisik. Selain itu, kurang tidur juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tulang, karena tidur memainkan peran penting dalam proses pemeliharaan tulang.**