ertanyaan 1) Apa yang di maksud dengan empat sehat 5 sempurna ?Jelaskan! 2) Apa yang dimaksud dengan triguna pangan ?Jelaskan!

1. Empat Sehat Lima Sempurna adalah konsep gizi yang diterapkan di Indonesia yang mengajarkan pentingnya mengonsumsi empat kelompok makanan utama dan satu tambahan untuk mencapai kesehatan yang optimal.2. Triguna Pangan adalah konsep yang mengajarkan tiga fungsi utama pangan bagi tubuh manusia, yaitu sebagai sumber energi, pembangun, dan pengatur.

1. Empat Sehat Lima Sempurna adalah konsep gizi yang diterapkan di Indonesia. Konsep ini mengajarkan pentingnya mengonsumsi empat kelompok makanan utama yaitu nasi atau serealia, lauk-pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan, serta satu tambahan yaitu susu. Dengan mengonsumsi kelima kelompok makanan ini, seseorang dapat memenuhi kebutuhan gizi hariannya dan menjaga kesehatannya.2. Triguna Pangan adalah konsep yang mengajarkan tiga fungsi utama pangan bagi tubuh manusia. Pertama, pangan berfungsi sebagai sumber energi yang diperoleh dari karbohidrat dan lemak. Kedua, pangan berfungsi sebagai pembangun yang diperoleh dari protein. Ketiga, pangan berfungsi sebagai pengatur yang diperoleh dari vitamin dan mineral. Dengan memahami fungsi-fungsi ini, seseorang dapat memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya dan menjaga kesehatannya.