Pertanyaan
6. Baring duduk merupakan butir tes kesegaran jasmani mengukur kekuatan dan daya tahan otot __ a. tungkai b. perut c. lengan dan bahu d. punggung
Solusi
Jawaban
b. perut
Penjelasan
Pertanyaan ini mengenai jenis otot yang dibagi dan ditransfer oleh aktivitas baris duduk. Ini adalah pertanyaan ilmu pengetahuan olahraga, yang dirancang untuk menguji pemahaman siswa tentang mekanisme dan manfaat aktivitas fisik tertentu dan bagaimana mereka mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda. Dalam tulisan ini, otot tungkai bukan yang diukur dengan baris duduk, begitu pula dengan otot lengan dan bahu, dan otot punggung. "Baring duduk" adalah latihan umum yang diarahkan terutama untuk melatih otot perut dan membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot-otot ini.