7. Apa fungsi karbohidrat bagi tubuh? Bagaimana jika tubuh kekurangan karbohidrat __

Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Jika tubuh kekurangan karbohidrat, tubuh akan mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Karbohidrat adalah nutrisi penting yang ditemukan dalam makanan seperti roti, nasi, dan pasta. Karbohidrat dipecah menjadi glukosa, yang digunakan oleh sel-sel tubuh sebagai sumber energi. Jika tubuh kekurangan karbohidrat, tubuh akan mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan karbohidrat yang cukup dalam diet sehari-hari.