Seorang wanita dengan riwayat depresi ingin hamil Apa yang harus dilakukan sebelum merencanakan kehamilan? a. Melakukan konseling kesehatan mental dan manajemen stres b. Menghindari konsultasi kesehatan mental c. Fokus pada konsumsi vitamin A d. Menghentikan semua aktivitas fisik

** a. Melakukan konseling kesehatan mental dan manajemen stres

**Sebelum merencanakan kehamilan, terutama bagi seorang wanita dengan riwayat depresi, sangat penting untuk memastikan kesehatan mental dan fisik yang optimal. Berikut adalah analisis dari setiap pilihan:a. **Melakukan konseling kesehatan mental dan manajemen stres:** Ini adalah langkah yang sangat penting. Kehamilan dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, dan sebaliknya, kondisi mental yang tidak sehat dapat mempengaruhi kehamilan. Konseling kesehatan mental dapat membantu wanita tersebut mengelola stres dan depresi dengan lebih baik, serta memberikan dukungan emosional yang diperlukan selama kehamilan.b. **Menghindari konsultasi kesehatan mental:** Ini bukanlah pilihan yang bijaksana. Menghindari konsultasi kesehatan mental dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan masalah kesehatan mental yang lebih serius.c. **Fokus pada konsumsi vitamin A:** Meskipun vitamin A penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh, fokus hanya pada konsumsi vitamin A tanpa mempertimbangkan aspek kesehatan mental lainnya tidak cukup. Kehamilan memerlukan pendekatan yang komprehensif terhadap kesehatan.d. **Menghentikan semua aktivitas fisik:** Ini juga bukan pilihan yang bijaksana. Aktivitas fisik yang tepat dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Namun, penting untuk melakukan aktivitas fisik yang aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan individu.**