2. Bagaimana cara melakukan variasi kuda-kuda depan dengan pukulan depan? Jawab: __ 3. Apakah yang dimaksud tangkisan bawah? Jawab: __ . Tuliskan cara melakukan kuda-kuda silang dan tendangan depan! Jawab:

## Jawaban:**2. Bagaimana cara melakukan variasi kuda-kuda depan dengan pukulan depan?**Ada beberapa variasi kuda-kuda depan dengan pukulan depan, berikut beberapa contohnya:* **Kuda-kuda depan dengan pukulan jab:** Mulailah dengan kuda-kuda depan, lalu dorong tangan depan (biasanya tangan kiri) lurus ke depan dengan jari-jari terentang. Pukulan ini cepat dan ringan, digunakan untuk menjaga jarak dan mengganggu lawan.* **Kuda-kuda depan dengan pukulan cross:** Mulailah dengan kuda-kuda depan, lalu ayunkan tangan belakang (biasanya tangan kanan) melintasi tubuh ke arah dagu lawan. Pukulan ini lebih kuat dan memiliki jangkauan lebih jauh dibandingkan jab.* **Kuda-kuda depan dengan pukulan hook:** Mulailah dengan kuda-kuda depan, lalu ayunkan tangan belakang (biasanya tangan kanan) dalam gerakan melengkung ke arah rahang lawan. Pukulan ini memiliki kekuatan yang besar dan dapat digunakan untuk menyerang dari berbagai sudut.**3. Apakah yang dimaksud tangkisan bawah?**Tangkisan bawah adalah gerakan bertahan dalam bela diri yang digunakan untuk menangkis serangan lawan yang datang dari bawah, seperti tendangan rendah atau pukulan ke perut. Gerakan ini biasanya dilakukan dengan mengangkat tangan bawah (biasanya tangan kiri) untuk memblokir serangan lawan.**Cara melakukan kuda-kuda silang dan tendangan depan:****Kuda-kuda silang:**1. Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu.2. Langkahkan kaki kanan ke belakang dan sedikit ke samping, sehingga kaki kanan berada di belakang kaki kiri.3. Tekuk lutut kiri dan turunkan tubuh hingga paha kiri sejajar dengan tanah.4. Jaga punggung tetap lurus dan perut sedikit ditarik ke dalam.5. Pastikan berat badan terpusat pada kaki kiri.**Tendangan depan:**1. Mulailah dari kuda-kuda silang.2. Angkat kaki kanan ke depan, tekuk lutut kanan dan arahkan tumit ke arah kepala lawan.3. Gunakan kekuatan dari pinggul dan paha untuk mendorong kaki kanan ke depan.4. Jaga keseimbangan dan jangan sampai kehilangan keseimbangan.5. Setelah tendangan, kembalikan kaki kanan ke posisi awal dengan cepat.**Catatan:*** Pastikan untuk melatih teknik dengan benar dan aman.* Gunakan pelindung diri yang sesuai saat berlatih.* Konsultasikan dengan instruktur bela diri yang berpengalaman untuk mendapatkan bimbingan yang tepat.