Upaya mencapai kesehatan yang baik memerlukan, kecuali Diet seimbang Tidur berlebihan Tidur cukup Latihan secukupnya Pada tanggal berapakah induk organisasi atletik tingkat dunia dibentuk .... 17 juli 1912 18 september 1968 21 desember 1986 3 september 1950 Posisi badan pada saat start jongkok aba-aba bersedia adalah. . . * Duduk dengan posisi lutut sejajar dengan tumit kaki kanan. Posisi jongkok Posisis berdiri posisi berlari Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah .... Dibelakang badan Disamping badan Didepan badan Didepan dada

1. Tidur berlebihan 2. 17 juli 1912 3. Posisi jongkok 4. Disamping badan

Pertanyaan pertama mengenai upaya mencapai kesehatan yang baik menuntut pemahaman tentang kebiasaan dan praktik hidup sehat. Jawabannya didasarkan pada prinsip umum kesehatan dan kebugaran, dimana tidur berlebihan dianggap tidak mendukung kesehatan yang optimal karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penurunan metabolisme, peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Sebaliknya, diet seimbang, tidur cukup, dan latihan secukupnya adalah komponen utama untuk mencapai dan memelihara kesehatan yang baik.Pertanyaan kedua berkaitan dengan sejarah olahraga, khususnya tanggal pendirian induk organisasi atletik tingkat dunia. Jawabannya memerlukan pengetahuan spesifik tentang sejarah organisasi olahraga internasional.Pertanyaan ketiga dan keempat berfokus pada teknik dan posisi awal dalam olahraga, yaitu atletik dan bulu tangkis. Mereka meminta penjelasan tentang posisi badan dan cara memegang raket yang benar untuk memulai sebuah aksi dalam olahraga tersebut. Jawaban untuk pertanyaan ini didasarkan pada teknik dasar yang diajarkan dalam pelatihan atletik dan bulu tangkis.